Dieta

Czy banany można jeść na odchudzanie?

Banany od dawna stanowią ważną część ludzkiej diety ze względu na swoje bogactwo w składniki odżywcze. Często...

Jak wybrać halę na imprezę gastronomiczną?

Wraz z nadejściem chłodniejszych dni, kończy się możliwość organizowania spotkań na świeżym powietrzu...

Jak wybrać firmę cateringową na przyjęcie absolwentów?

Prawdopodobnie istnieje wiele firm cateringowych działających w Twojej okolicy, a kiedy przychodzi czas, aby wybrać...

Czy moja impreza z cateringiem powinna zawierać opcje prozdrowotne?

W dzisiejszych czasach wydaje się, że każdy, z kim rozmawiasz, ma nową alergię, dietę lub wrażliwość...

Najlepsze potrawy zamawiane na wynos

Łatwo jest ulec temu, co wydaje się najłatwiejszym wyjściem, gdy jest się głodnym, a nie ma się nic z gotowych...

Najbardziej pożywne produkty spożywcze, które można zamówić na wynos

Jeśli szukasz szybkiego i zdrowego posiłku, nie możesz się pomylić, zamawiając go na mieście. Zamawianie na...

Najlepsze potrawy na Święto Dziękczynienia 2021

Najlepsze potrawy na Święto Dziękczynienia 2021 Święto Dziękczynienia to jedno z najbardziej oczekiwanych...

Nerkowce - Korzyści, Fakty żywieniowe i Wady

Nerkowiec, znaczący członek rodziny orzechów, pochodzi z Brazylii, Ameryki Południowej i został przywieziony do...

7 ćwiczeń, które zmniejszą Twoją talię

18-calowa talia może wydawać się mrzonką, ale zmniejszenie obwodu w środku powinno znaleźć się na liście...

Czym są proso: Rodzaje, korzyści i przepisy

Coraz więcej ludzi na całym świecie budzi się do zastosowań prosa i spożywania diety w nie bogatej. Porozmawiaj z...

5 powodów, dla których musisz przeprowadzić detoks po Diwali

Trudno jest być cnotliwym w kwestii diety, kiedy jesteś otoczony kopcami lśniących laddoos, kremowych barfi i...

Dlaczego ćwiczenia grupowe mają przewagę nad sesjami indywidualnymi

Jako dzieci lubiliśmy bawić się z przyjaciółmi. Czy jest jakiś powód, dla którego gry - te sprawnościowe, mamy...

10 Weight Loss Owoce, które musisz jeść

Utrata niechcianej wagi i utrzymanie jej może być trudnym zadaniem. Większość ludzi uważa, że trudno jest...

10 błędów w odchudzaniu, które wszyscy popełniamy

Na pierwszy rzut oka, utrata wagi brzmi jak prosta formuła - spalić więcej kalorii niż zużywasz, jeść mniej...

13 zdrowych produktów spożywczych, które podnoszą poziom szczęścia

Czy jedzenie może poprawić Ci nastrój? Nie mówimy tu o lodach, które pochłaniasz podczas oglądania telewizji w...

10 produktów spożywczych, które mogą oczyścić Twoje tętnice

Twoje tętnice są tym, co utrzymuje Cię w ruchu. Stanowiąc część układu krążenia, pomagają one w...

Weight Loss Workouts: Proste treningi, aby stracić wagę

Czy jesteś niezadowolony z obecnej wagi ciała? Czy chciałbyś jakoś zgubić te dodatkowe kilogramy? Być może...

Utrata wagi po ciąży: Porady, plan diety i pokarmy do jedzenia

Kobiety, nowe do macierzyństwa, są często zaskoczony, jak trudne do pokonania zadanie po ciąży utrata masy ciała...

Kawałki Sojowe: Fakty żywieniowe, korzyści i przepis

W czasach, gdy coraz więcej osób przechodzi na wegetarianizm, weganizm i diety oparte na roślinach, a także gdy...

Jak uzależnienie od technologii cyfrowych wpływa na Twoje zdrowie psychiczne?

Podsumowanie: Internet stał się najbardziej kluczową częścią naszego życia. Czy to edukacja, praca, media...

Jak pokonać lęki po zamknięciu budynku

Podsumowanie: W czasie, gdy kraj przygotowuje się do trzeciej fali COVID-19, badamy jak radzić sobie z niepokojami...

Jak radzić sobie z rodzicielstwem w czasie pandemii?

Czy jesteś rodzicem, któremu trudno jest poradzić sobie z wieloma obowiązkami, które musisz wykonać? Czy pandemia...

Proste pomysły na zdrowsze stoiska koncesyjne

Dla wielu ludzi, pomysł zdrowego stoiska z koncesjami wywołuje taką reakcję: Oto nadchodzi wesoła policja, aby...

Dlaczego cieszę się, że kupiłem Gatorade

To był przypadek złego planowania. Mój mąż i ja zabraliśmy naszego dziewięcioletniego Henry'ego do centrum na...

Koniec piłkarskich przekąsek?

Ponad dwa lata temu, w końcu dał głos do moich uczuć na temat przekąsek piłkarskich, a dokładniej, irytacji...

Kiedy piłkarskie przekąski stają się osobiste

Od dawna wiem, że są rodzice w mojej społeczności, którzy nie są na pokładzie z mojej misji przekąski piłki...

Piłkarskie przekąski na sterydach: Czy to dlatego to się zaczęło?

Pamiętacie, kiedy przekąski w piłce nożnej były zwykłymi plasterkami pomarańczy przy linii bocznej? Czyjaś...

20 zdrowych, zespołowych przekąsek dla dzieci

Liście spadają. Lecą piłki nożne. Naturalnie, moje myśli zwracają się do zdrowych przekąsek zespołu. Odkąd...

DARMOWE źródła zdrowych przekąsek dla piłkarzy

Trenerzy są wzorami do naśladowania i to oni nadają ton całemu sezonowi. Odgrywają też kluczową rolę w usuwaniu...

Co zrobić ze śmieciowym jedzeniem Sportowe przekąski

Po tych wszystkich babeczkach i ciasteczkach przy linii bocznej pee wee soccer (czytaj Soccer Mom Soapbox), ulżyło...

Kłopoty z budkami z koncesjami w sporcie młodzieżowym

Jeśli masz dzieci w baseball, softball, piłka nożna, i innych zorganizowanych sportów, wiesz o stoisku koncesji. To...

8 sposobów na pozbycie się śmieciowego jedzenia Sportowe przekąski

Czy masz dość śmieciowych przekąsek sportowych na uboczu, ale boisz się rozbujać łódź? Nie jesteś pewien...

Piłkarska przekąska Aha! Moment

Co jest z tymi rodzicami? To jest to, do czego ciągle wracam, w mojej walce o wprowadzenie zdrowszych przekąsek na...

Zdrowe przekąski dla zespołu: Historia sukcesu

Masz dość chipsów i słodyczy na bocznych boiskach sportowych swoich dzieci? Oto jak jedna mama przekonała...

Piłkarska Mama Mydlarnia

Jako dietetyk, bardzo staram się a) być pomocna, gdy jestem o to proszona i b) nie być natrętna, kaznodziejska i...

TĘCZOWA MAMA: The Sequel

Kilka tygodni temu pisałem o paradzie gównianych przekąsek sportowych na meczach piłki nożnej mojego syna - i...

Ulepszanie sportowych przekąsek: Jak odpowiadać na pytania rodziców?

Z przyjemnością donoszę, że rodzice drużyny t-ball wykonali świetną robotę z przekąskami. Podczas gdy...

Na pierwszej linii frontu przekąskowego aktywizmu

Obóz dzienny mojego syna na lokalnym uniwersytecie miał wszystko, co najlepsze: Elastyczne podwiezienie dla...

Czy powinniśmy pozbyć się przekąsek dla piłkarzy?

Mogę być Mamą na Misji. Nawet Piłkarską Mamą, która oszalała. Ale nie jestem Orange Slice Mom. W przezabawnym...

Zmień kulturę przekąsek: 3 kroki, które należy podjąć już teraz

Dwa lata temu, miałam "moment żarówki" na temat przekąsek, kiedy zobaczyłam pewnego dnia mamę i jej dziecko na...

Zaskoczony przez Big Soda na boisku piłkarskim

W ostatni weekend na boiskach piłkarskich wydarzyło się coś, co sprawiło, że babeczki w porównaniu z nimi...

Czum jest catering dietetyczny?

  Catering dietetyczny to idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych, które nie mają czasu na przygotowanie...

Czym właściwie jest dieta pudełkowa?

 Jest to dieta, gdzie wyspecjalizowana firma przygotuje dla ciebie jedzenie i dzieli je na pięć pudełek...

Czym jest catering dietetyczny?

Dieta pudełkowa to swoisty program odchudzania polegający na ograniczeniu diety do produktów dostarczanych...

Czy diety pudełkowe rzeczywiście są zdrowe?

Dieta jest jednym z najważniejszych czynników, które musisz wziąć pod uwagę, jeśli chcesz zacząć...

Kto doceni dietę pudełkową?

Każdy, kto nie ma czasu na samodzielne przygotowywanie zdrowych posiłków, a jednocześnie chce spożywać...

Jak bezpiecznie schudnąć?

Osoby z nadwagą nie tylko mają problem z samooceną, ale też są narażone na wiele schorzeń. Odchudzanie...

Fakty i mity o odchudzaniu

Wiele osób chcąc zrzucić kilka nadprogramowych kilogramów kieruje się popularnymi przekonaniami, które w...

Co to jest zdrowe żywienie?

„Jesteś tym, co jesz” - o znaczeniu tego hasła Hipokratesa, a także o bezpośrednim wpływie...